Jakie znaczenie w organizmie człowieka ma woda? Czym jest bilans wodny i jak go obliczyć? Które produkty zawierają najwięcej wody?

Przeczytaj, jak prawidłowo nawadniać organizm, aby uniknąć niebezpiecznych dla zdrowia i życia konsekwencji.

Oczyszczanie organizmu to idealny sposób na zapewnienie zdrowia i dobrego samopoczucia.

Detoksykacja pozwala odzyskać siły witalne, poprawić sprawność fizyczną oraz wzmocnić koncentrację. Oczyszczanie pomaga usprawnić wiele aspektów funkcjonowania organizmu.

Czym jest indeks glikemiczny produktów i jaki jest jego wpływ na Twoje zdrowie? Przeczytaj, jak określa się wartość IG dla poszczególnych produktów.
Poznaj zasady przyrządzania posiłków z uwzględnieniem wartości indeksu glikemicznego.

Poznaj niezwykłe właściwości oliwy oraz olejów tłoczonych na zimno. Sprawdź, jak stosować każdy z nich, aby uzyskać najlepsze walory smakowe oraz pełnię wartości odżywczych. Dowiedz się, jak powstają najlepszej jakości oleje.

Czy wiesz, co tak naprawdę kupujesz, wybierając w sklepie swoje ulubione produkty?

Poznaj znaczenie informacji zawartych w tabeli wartości odżywczych. Dowiedz się, jak je poprawnie interpretować i na co zwrócić szczególną uwagę.

Poznaj niezwykłe właściwości miodu. Sprawdź charakterystykę jego odmian. Przeczytaj, na jakie dolegliwości pomagają różne rodzaje miodu.
Skorzystaj z wyjątkowych zalet naturalnego produktu nazywanego płynnym złotem.

Odkryj tajniki sposobu żywienia naszych przodków. Poznaj dietę paleo, zasady jej komponowania oraz listę zalecanych i niedozwolonych produktów.

Sprawdź, jakie korzyści może przynieść dla organizmu.

Poznaj tajniki medycyny chińskiej i Kuchni Pięciu Przemian. Naucz się zasad doboru produktów i komponowania posiłków tak, aby zachować pełną harmonię ciała i umysłu.

Sprawdź wpływ wybieranych pokarmów na funkcjonowanie poszczególnych organów.

Ekologiczne kosmetyki, środki czystości, ekologiczne środki do prania czy mydła są odpowiedzią producentów na rosnące wymagania coraz bardziej świadomych konsumentów.

Naturalność staje się dominującym trendem na światowym rynku środków czystości i preparatów do pielęgnacji ciała. W gąszczu marketingowych sloganów ciężko czasem odróżnić produkt EKO od jego słabej jakości imitacji.

Dlatego przygotowaliśmy krótką charakterystykę ekologicznych kosmetyków i środków czystości oraz przegląd certyfikatów nadawanych tym produktom w krajach, gdzie są wytwarzane.

Żywność ekologiczna coraz częściej staje się pierwszym wyborem dla świadomych konsumentów. Rosnący popyt przekłada się na podaż, a tym samym coraz większą ilość produktów eko na sklepowych półkach.

Niestety nie w każdym przypadku oferowany asortyment spełnia normy obowiązujące produkty z tej kategorii. Dlatego warto poznać definicję żywności ekologicznej oraz nauczyć się bezbłędnie ją rozpoznawać.

Amarantus to roślina, która ze względu na właściwości prozdrowotne i odżywcze cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Znajduje zastosowanie w różnych gałęziach przemysłu, ale ostatnimi czasy zagościła także w kuchni. Dlaczego warto ją mieć i do jakiś potraw można wykorzystać, aby stały się bardziej pożywne i zdrowsze?