Czy post przerywany może być zdrowy? Na czym polega okno żywieniowe? Jakich reguł przestrzegać podczas stosowania intermittent fasting?
Sprawdź, co możesz zyskać, wprowadzając do codziennego życia zasady postu przerywanego.
nie | pon | wto | śro | czw | pią | sob | ||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | ||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | ||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | ||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | ||
29 | 30 |
Czy post przerywany może być zdrowy? Na czym polega okno żywieniowe? Jakich reguł przestrzegać podczas stosowania intermittent fasting?
Sprawdź, co możesz zyskać, wprowadzając do codziennego życia zasady postu przerywanego.