Czy post przerywany może być zdrowy? Na czym polega okno żywieniowe? Jakich reguł przestrzegać podczas stosowania intermittent fasting?
Sprawdź, co możesz zyskać, wprowadzając do codziennego życia zasady postu przerywanego.
nie | pon | wto | śro | czw | pią | sob | ||||||
1 | 2 | 3 | 4 | |||||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | ||||||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | ||||||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | ||||||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Czy post przerywany może być zdrowy? Na czym polega okno żywieniowe? Jakich reguł przestrzegać podczas stosowania intermittent fasting?
Sprawdź, co możesz zyskać, wprowadzając do codziennego życia zasady postu przerywanego.