Opinie o Nas
do kasy suma: 0,00 zł
Producenci
Może Cię zainteresuję:
 

biosklep.com.pl Reviews with ekomi-pl.com

Witamina C to związek odgrywający bardzo ważną rolę w funkcjonowaniu żywych organizmów. Jego właściwości są powszechnie wykorzystywane nie tylko w medycynie, ale także w kosmetyce. Witamina Ci skutecznie wspiera organizm w walce z wolnymi rodnikami. Jej antyoksydacyjne właściwości wspomagają prawidłowe działanie układu immunologicznego. Kwas askorbinowy wspomaga także działanie układu krążenia.

Wedle powszechnej opinii witamina C jest dobrym lekiem na przeziębienie. Badania dowodzą, że jej suplementacja nie zwalcza objawów infekcji. Udowodniono jednak, że profilaktyczne przyjmowanie witaminy C pomaga skrócić czas przeziębienia u dorosłych o 8% i u dzieci o 14%. Co ciekawe najlepsze wyniki działania kwasu askorbinowego zanotowano u sportowców. Regularne przyjmowanie witaminy C sprawiło, że chorowali ono o połowę rzadziej.

Witamina C

Spis treści:

Witamina C: co to jest i jak działa?

Witamina C, inaczej zwana kwasem askorbinowym, to silny przeciwutleniacz, który odgrywa niezwykle istotną rolę w naszym organizmie. Jest to witamina rozpuszczalna w wodzie, co oznacza, że nasze ciało nie jest w stanie jej magazynować na dłuższy czas. Dlatego tak ważne jest regularne dostarczanie jej wraz z pożywieniem.

Witamina C jest kluczowym składnikiem w produkcji kolagenu, białka niezbędnego do utrzymania zdrowia naszej skóry, włosów, paznokci, stawów, naczyń krwionośnych czy też kości. Przyspiesza gojenie się ran i pomaga w regeneracji tkanek. Jest niezastąpiona w procesie produkcji czerwonych krwinek, jak i w syntezie niektórych neuroprzekaźników.

Ponadto, jako przeciwutleniacz, witamina C chroni nasze komórki przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki, które są produkowane w naszych ciałach podczas przemiany materii czy też w wyniku ekspozycji na czynniki zewnętrzne, takie jak dym tytoniowy czy promieniowanie UV. Ochrona przed wolnymi rodnikami jest kluczowa dla zapobiegania procesom starzenia się oraz różnym chorobom, w tym chorobom serca czy nowotworom.

Jednym z najbardziej znanych efektów witaminy C jest jej wpływ na układ odpornościowy. Witamina C pomaga w produkcji białych krwinek, które są kluczowe dla obrony naszego organizmu przed infekcjami. Ponadto, jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i do produkcji n