Napoje BIO

Napoje ekologiczne to z pewnością bardzo dobra alternatywa dla słodkich napojów, które znajdziesz w każdym supermarkecie. Tak samo, jak w przypadku pozostałych napojów ich podstawą jest woda. Jednak producenci dodają do niej bardzo duże ilości cukrów prostych, konserwantów i innych, potencjalnie niebezpiecznych dla zdrowia substancji. Oczywiście, wypicie ich od czasu do czasu, nie spowoduje ogromnych szkód, jednak ich codzienne spożywanie nie jest zdrowe. Może prowadzić do tycia, oraz problemów z poziomem cukru we krwi. Dlatego o wiele korzystniej dla Twojego organizmu, jest wybierać napoje ekologiczne o prostym składzie. Znajdujące się w nich cukry najczęściej pochodzą z owoców, nie ma w nich sztucznych dodatków, ani konserwantów. 

Czym zastąpić słodkie napoje w diecie?

Najprostszym zamiennikiem dla słodkich napojów jest woda mineralna. Jednak uważaj na wodę smakową, bo może mieć ona w składzie prawie tyle samo cukru, co cola. Czym innym są wody smakowe ekologiczne. Tego rodzaju napoje ekologiczne mają w składzie naturalne soki owocowe. Dobrym pomysłem jest również sięgnięcie po wodę kokosową ekologiczną. Ekologiczna woda kokosowa nie pochodzi z koncentratu, jest niefiltrowana i nie ma żadnych syntetycznych dodatków.

Jeżeli nie pasuje Ci smak samej wody mineralnej, to zawsze możesz ją zastąpić ekologicznymi napojami. W ofercie sklepu ze zdrową żywnością Biosklep znajdują się między innymi lemoniady, kompoty, nektary, a nawet gazowane napoje owocowe. Wszystkie z bardzo dobrym składem i naprawdę smaczne. Nie mają w składzie sztucznych substancji słodzących, konserwantów, barwników i aromatów.

Napoje ekologiczne – nektary owocowe

Nektary owocowe mogą być pierwszym krokiem do rozpoczęcia zdrowego odżywiania. Warto jednak wybierać napoje ekologiczne, które są naturalne, do produkcji których zastosowano surowce certyfikowanych upraw. Ekologiczne nektary nie są produkowane z koncentratów. Zawierają minimum 50 procent owoców. Najczęściej znajdują się w nich takie składniki, jak: puree owocowe, woda, kwas jabłkowy lub cytrynowy. Tak prosty skład stanowi gwarancję doskonałego smaku. Nektary i inne napoje ekologiczne stanowią ważne źródło substancji odżywczych i minerałów.

Kompot ekologiczny – jak zrobić go w domu?

Chyba każdy z nas pamięta przepyszny smak robionego przez mamę lub babcię kompotu z dzieciństwa. Gotowe kompoty, w szczególności te z supermarketów już tak nie smakują. Dlatego najlepiej kompot zrobić w domu lub wybrać go w wersji ekologicznej. Domowy kompot bardzo dobrze gasi pragnienie, dlatego najczęściej możemy go spotkać na naszych stołach w lato i na wiosnę. Potrafi być naprawdę zdrowy. Kompot to kolejna świetna alternatywa dla niezdrowych, słodzonych napojów z supermarketu. Kompot to chyba najprostszy do przygotowania w domu napój eko. Z jego zrobieniem poradzi sobie nawet największy laik kulinarny. Kompot możesz przyrządzić praktycznie ze wszystkich owoców jakie masz pod ręką. Uwielbiają go szczególnie dzieci. Stanowi bardzo dobry dodatek do obiadów lub deserów.

Chyba najbardziej znanym wydaniem kompotu jest przygotowywany z jabłek. Ten domowy, bio napój jest przygotowywany z dojrzałych owoców. Świetnie smakuje jako dodatek do obiadu, podwieczorku lub samodzielnie. Najważniejsze składniki w tym ekologicznym napoju to woda i dojrzałe owoce. Do kompotu nigdy nie dodawaj wody, która miała styczność z plastikiem. Do kompotu najbardziej nadaje się woda filtrowana lub przegotowana w czajniku. Najlepiej smakuje kompot z ekologicznych jabłek, dopiero co zebranych. Takie jabłka charakteryzują się wysoką zawartością składników odżywczych. A skoro chodzi o wodę, to nie może być ona z kamieniem. Takie osady nie tylko psują smak domowego kompotu, ale również nie są korzystne dla Twojego zdrowia i samopoczucia. Najprostszym sposobem uzdatniania wody jest korzystanie z glinianego dzbanka. W domowym kompocie powinno być jak najwięcej owoców. Cukier biały zastąp w nim miodem lub cukrem trzcinowym.

Jeżeli nie masz czasu lub nie chcesz samodzielnie przygotowywać ekologicznego kompotu w domu, to zawsze możesz zamówić go w Biosklepie. Mamy napoje ekologiczne w postaci kompotu o smaku wiśni lub truskawek. Nie znajdziesz w nich nic poza bardzo dużą ilością owoców, wodą oraz cukrem. Kompoty są pasteryzowane. Możesz je wykorzystać do deserów lub dań obiadowych na słodko.

Pozostałe napoje ekologiczne

Nektary, czy kompoty, to nie wszystkie napoje ekologiczne, jakie mamy w naszej ofercie. Napoje ekologiczne mogą być bardzo zbliżone do tych tak uwielbianych przez młodzież napojów gazowanych. Dlatego kupisz u nas ekologiczne ice tea, napoje energetyczne, colę, czy gazowane. Jednak mają one o wiele mniej cukrów prostych niż marketowe odpowiedniki. Naprawdę warto ich spróbować!

Czy wiesz, że…

… ekologiczne energetyki to napary z organicznie uprawianych guarany, kurkumy i mięty, z dodatkiem ekologicznych soków z agawy i cytryny. Guarana zawiera kofeinę. Jednak w o wiele mniejszym stężeniu niż czarna kawa. Dlatego pobudza do działania, ale robi to o wiele łagodniej.