Nienasycone kwasy tłuszczowe mogą pomagać w zmniejszaniu poziomu złego cholesterolu LDL. Tym samy, olej z pestek dyni jest ważny w profilaktyce chorób układu krążenia. Znajdujące się w nim cenne składniki mogą mieć również pozytywny wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego. Olej z pestek dyni BIO może poprawiać nie tylko pamięć i koncentrację, ale również ogólne samopoczucie psychiczne.
Chociaż ekologiczny olej z pestek dyni ma wiele właściwości dobroczynnych, to jest ceniony głównie za jego smak. Olej z pestek dyni BIO wykorzystuje się przede wszystkim w kuchni. Olej z pestek dyni może działać wzmacniająco na organizm. Jakie są jego pozostałe właściwości? Jak możesz stosować olej z pestek dyni?
Jakie wartości odżywcze ma olej z pestek dyni?
Najbardziej wartościowy jest ekologiczny olej z pestek dyni wyciskany na zimno. Jest on źródłem witamin A, E, D i z grupy B. Znajdują się w nim również składniki mineralne: selen, potas i cynk. W oleju z pestek dyni są również skwalen i fitosterole. Olej z pestek dyni to cenne źródło kwasów tłuszczowych wielonienasyconych Omega-6.
Olej z pestek dyni – wpływ na układ pokarmowy i pasożyty
Olej z pestek dyni EKO ma właściwości przeciwzapalne. Warto go stosować przy różnych dolegliwościach układu pokarmowego i problemach z żołądkiem. Olej z pestek dyni może poprawiać perystaltykę jelit oraz wspierać prawidłowe funkcjonowanie wątroby. Może mieć pozytywny wpływ między innymi na ilość wydzielanej przez nią żółci. Olej z pestek dyni jest polecany dla osób odchudzających się, ponieważ wspomaga szybkość przemiany materii.
Olej z pestek dyni ma również działanie przeciwpasożytnicze. Wszystko z powodu kukurbitacyny. Ten składnik znajduje się pod skorupką świeżych pestek z dyni. Jest w stanie zahamować przemieszczanie się pasożytów w układzie pokarmowym. Do tego celu najlepszym wyborem będzie olej ze świeżych pestek dyni, tłoczony na zimno, nie podgrzewany i nierafinowany. Właśnie w nim znajdują się największe ilości kukubitacyny.
Olej z pestek dyni – pomocny przy męskich dolegliwościach
Olej z pestek dyni jest bogaty w fitosterole. Są one odpowiedzialne między innymi za prawidłową gospodarkę hormonalną. Natomiast olej z pestek dyni ekologiczny może pozytywnie wpływać na funkcjonowanie gruczołu krokowego i zmniejszać tempo jego rozrastania się. Olej z pestek dyni zawiera również witaminy i mikroelementy, które mogą mieć pozytywny wpływ na kondycję gruczołu krokowego.
Pozostałe właściwości prozdrowotne oleju z pestek dyni
Olej z pestek dyni może się przyczyniać również do łagodzenia stanów zapalnych na skórze. Może mieć też korzysta wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego, w tym przede wszystkim na koncentrację i pamięć.
Przy tego rodzaju oleju niezwykle ważne jest jego właściwe przechowywanie. Najwyższej jakości jest olej z pestek dyni wyciskany na zimno (w temperaturze do 40°C) i nierafinowany. Do jego produkcji powinny być wykorzystywane jedynie niełuskane pestki i nie poddawane obróbce termicznej.
Jakie zastosowania może mieć olej z pestek dyni?
Olej z pestek dyni ekologiczny należy stosować wyłącznie na zimno, aby nie stracić jego właściwości prozdrowotnych. Możesz dodawać go na przykład do sałatek, do surówek, polewać nim gotowane lub pieczone warzywa. Olej z pestek dyni BIO będzie bardzo dobrym dodatkiem również do lodów waniliowych i śmietankowych. Olej ten ma lekko orzechowy smak, więc będzie się dobrze komponował zarówno z deserami, jak i z potrawami wytrawnymi. Będzie dobrze smakował w połączeniu na przykład z warzywnymi koktajlami, kanapkami. Każdemu daniu doda intensywnego, orzechowego posmaku.
Olej z pestek dyni w kosmetyce
Olej z pestek dyni możesz stosować nie tylko w kuchni, ale też w swojej codziennej pielęgnacji skóry. Do tego celu najbardziej odpowiedni będzie olej zimnotłoczony. Możesz go używać w formie samodzielnego kosmetyku lub dodatku do kremu do twarzy. Olej z pestek dyni ma właściwości odżywiające i nawilżające skórę. Warto go stosować również na włosy, ponieważ może być pomocny przy rozdwojonych końcówkach oraz łamliwości i nadmiernym wypadaniu włosów. Możesz go dodać do odżywki, maski lub do szamponu. Pomocne w likwidowaniu problemów z włosami jest ich olejowanie. W tym celu nałóż olej na całą długość włosów i pozostaw go maksymalnie na kilka godzin. Po tym czasie dokładnie umyj włosy mocnym szamponem. Będą błyszczące i widocznie wzmocnione.
Olej z pestek dyni może być pomocny w pielęgnacji skóry suchej, pękającej i łuszczącej się. Wesprze Twoją walkę z rozstępami. Może działać na skórę wygładzająco i natłuszczająco. W składzie oleju z pestek dyni znajduje się potas. Ten pierwiastek wykazuje działanie oczyszczające i rozjaśniające. Dlatego olej z pestek dyni warto stosować między innymi przy przebarwieniach skórnych, na przykład potrądzikowych, czy posłonecznych.
Czy olej z pestek dyni można podawać dzieciom?
U najmłodszych tego rodzaju olej może być pomocny przy problemach trawiennych i przy braku apetytu. Wspomaga łaknienie i wspiera pozbywanie się pasożytów z układu pokarmowego u dzieci. Dzieciom do lat 9 należy podawać 1 łyżeczkę oleju dziennie.
Czy wiesz, że …
… do wytworzenia jednego litra oleju z pestek dyni potrzeba mniej więcej 30 dyń.
Pliki cookies i pokrewne im technologie umożliwiają poprawne działanie strony i pomagają nam dostosować ofertę do Twoich potrzeb. Możesz zaakceptować wykorzystanie przez nas wszystkich tych plików i przejść do sklepu lub dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając opcję "Dostosuj zgody".
W tym miejscu możesz określić swoje preferencje w zakresie wykorzystywania przez nas plików cookies.
Te pliki są niezbędne do działania naszej strony internetowej, dlatego też nie możesz ich wyłączyć.
Te pliki umożliwiają Ci korzystanie z pozostałych funkcji strony internetowej (innych niż niezbędne do jej działania). Ich włączenie da Ci dostęp do pełnej funkcjonalności strony.
Te pliki pozwalają nam na dokonanie analiz dotyczących naszego sklepu internetowego, co może przyczynić się do jego lepszego funkcjonowania i dostosowania do potrzeb Użytkowników.
Dane wykorzystywane przez dostawcę oprogramowania sklepu - Shoper S.A. Na ich podstawie dokonywane są analizy, związane z rozwojem oprogramowania, oraz mierzona jest skuteczność kampanii reklamowych. Nie są łączone z innymi informacjami, podawanymi podczas rejestracji i składania zamówienia. Więcej na ten temat przeczytasz w Polityce plików cookies Shoper.
Dzięki tym plikom możemy prowadzić działania marketingowe.