Opinie o Nas
do kasy suma: 0,00 zł
Producenci
Może Cię zainteresuję:
 

biosklep.com.pl Reviews with ekomi-pl.com

Suplementy diety Adaptogeny

Adaptogeny

  • promocja
  • promocja

Adaptogeny – czym są rośliny adaptogenne?

Adaptogeny to nietoksyczne rośliny, które cechują się tonizującym działaniem na organizm człowieka. Zawarte w nich związki stymulują ciało do osiągnięcia naturalnej równowagi, czyli homeostazy. Suplementy adaptogenne wykazują bardzo wysoki potencjał antyoksydacyjny. Pomagają organizmowi w osiągnięciu równowagi fizjologicznej, która jest sukcesywnie zaburzana przez:

  • wymagający tryb życia,

  • zanieczyszczone środowisko,

  • jedzenie o wysokim stopniu przetworzenia,

  • infekcje,

  • brak ruchu,

  • zaburzony sen.

Naturalne zdolności organizmu do adaptacji w niekorzystnych warunkach są w pewnym stopniu ograniczone. Suplementy z adaptogenami pomagają oprzeć się niekorzystnym czynnikom i osiągnąć stan równowagi.

Adaptogeny – jakie są ich najważniejsze funkcje?

Na liście najważniejszych funkcji adaptogenów znajduje się:

  • stymulacja układu odpornościowego,

  • poprawa nastroju i przywrócenie dobrego samopoczucia,

  • wzrost libido,

  • poprawa jakości snu,

  • wzrost sił witalnych,

  • zwiększenie ogólnej wydolności organizmu,

  • poprawa koncentracji,

  • działanie hipoglikemiczne i anaboliczne,

  • regulacja napięcia mięśni.

Ta lista jest o wiele dłuższa, a paleta właściwości zależy od wyboru konkretnego rodzaju adaptogenu. Różne rośliny należące do tej kategorii mają odmienne działanie na organizm. Dzięki temu można wybrać suplementy adaptogenne o ściśle określonych właściwościach.

Adaptogeny – działanie ziół adaptogennych na organizm

Z biologicznego punktu widzenia adaptogeny to rośliny, które spełniają następujące warunki:

  • Nie wykazują właściwości toksycznych, a więc nie powodują skutków ubocznych dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Nie mają także działania uzależniającego.

  • Zapewniają niespecyficzną odpowiedź organizmu na stres, co pozwala na sprawne funkcjonowanie w obliczu działania czynników stresogennych. Jednocześnie nie obniżają poziomu rezerw energii życiowej.

  • Wykazują normalizujący wpływ na organizm, a tym samym przywracają mu naturalną równowagę.

Adaptogeny – rodzaje ziół adaptogennych oraz ich działanie?

Najpopularniejsze adaptogeny, występujące również w formie suplementów diety, to:

  • Ashwagandha, czyli witania ospała, która:

    • wykazuje właściwości immunostymulujące oraz adaptogenne,

    • ma działanie tonizujące i antystresowe,

    • zmniejsza stężenie kortyzolu u osób narażonych na czynniki stresogenne,

    • ma korzystny wpływ na zasypianie i jakość snu.

  • Rhodiola rosea (różeniec górski) to kłącze wykorzystywane:

    • w bólach migrenowych,

    • przy ogólnym zmęczeniu fizycznym i psychicznym,

    • w czasie wytężonej pracy umysłowej i narażenia na stres.


      Ponadto różeniec górski:

    • poprawia pamięć, koncentrację refleks i odporność na stres,

    • stymuluje procesy anaboliczne w organizmie, co poprawia wydolność fizyczną,

       

    • jest polecany osobom z cukrzycą, w trakcie terapii nowotworowych oraz chorującym na wrzody żołądka.

  • Cytryniec chiński to cenne źródło antyoksydantów, które jest powszechnie wykorzystywane:

    • w suplementach o działaniu przeciwstarzeniowym i przeciwmiażdżycowym,

    • w stanach wyczerpania fizycznego,

    • podczas niedokrwistości i zaburzeń depresyjnych.

  • Traganek błoniasty to adaptogen o działaniu:

    • przeciwutleniającym,

    • immunomodulującym,

    • przeciwzapalnym,

    • przeciwcukrzycowym,

    • przeciwmiażdżycowym.

Ten adaptogen bezpośrednio wpływa na ochronę komórek:

    • wątroby,

    • nerek,

    • układu moczowego,

    • układu krwionośnego.

Suplementy diety z tragankiem są wykorzystywane jako wsparcie w walce z zaburzeniami odporności oraz jako preparat wzmacniający i tonizujący.

  • Żeń-szeń wykazuje wielokierunkowe funkcje farmakologiczne. Jego substancje czynne mają działanie:

    • antyoksydacyjne,

    • immunostymulujące,

    • poprawiające kondycję fizyczną i psychiczną,

    • wpływające na prawidłowe funkcjonowanie mózgu, a w szczególności na procesy zapamiętywania, uczenia się, koncentracji i kojarzenia.

    • Żeń-szeń powoduje:

      - wzrost sił witalnych,

      - wzmocnienie odporności organizmu na stres,

      - poprawę samopoczucie,

      - wzrost libido.

  • Maca, czyli pieprznica peruwiańska jest adaptogenem o działaniu antyoksydacyjnym i ochronnym na komórki układu kostnego oraz nerwowego. Substancje aktywne zawarte w tej roślinie mają pozytywny wpływ na:

    • aktywność seksualną i płodność,

    • łagodzenie bolesnych i nieregularnych miesiączek,

    • łagodzenie niekorzystnych objawów menopauzy, jak uderzenia gorąca, nadmierna suchość pochwy, spadek libido, osłabienie czy objawy depresyjne.

  • Eleuterokok kolczasty jest powszechnie nazywany żeń-szeniem syberyjskim. Wyciąg z tej rośliny:

    • zwiększa tolerancję organizmu na niekorzystne czynniki środowiskowe,

    • łagodzi objawy stresu u dzieci mających problemy z adaptacją w środowisku rówieśników,

    • ma pozytywny wpływ na procesy uczenia się i zapamiętywania,

    • łagodzi stany depresyjne i lękowe.

  • Gotu Kola, czyli wąkrota azjatycka:

    • ma pozytywny wpływ na poprawę funkcjonowania układu nerwowego,

    • usprawnia pamię

    • i procesy myślowe,

    • łagodzi stany depresyjne.

Suplementy z Gotu Kola są stosowane w:

  • chorobach układu pokarmowego,

  • zaburzeniach krążenia obwodowego,

  • nadciśnieniu,

  • pozostałych dysfunkcjach układu sercowo-naczyniowego,

  • chorobach skóry, jak egzema, łuszczyca, owrzodzenia lub trudno gojące się rany.

    Bacopa Monnieri to adaptogen pomagający usprawnić pracę mózgu, a tym samym poprawić pamięć i koncentrac