Opinie o Nas
do kasy suma: 0,00 zł
Producenci
Może Cię zainteresuję:
Ostropest Plamisty Ziarno BIO 200 g Dary Natury
Ostropest Plamisty Ziarno BIO 200 g Dary Natury

9,29 zł

Cena regularna:

12,61 zł

Najniższa cena: 9,29 zł
szt.
 

biosklep.com.pl Reviews with ekomi-pl.com

Ostropest plamisty – co to takiego?

Ostropest plamisty to roślina należąca do rodziny astrowatych. Ostropest wyglądem przypomina popularny oset, ale jest od niego zdecydowanie większy. Niektóre okazy tej rośliny osiągają nawet 2 m wysokości. Pierwotnie ostropest plamisty występował przede wszystkim w rejonie Morza Śródziemnego oraz w niektórych rejonach Azji jak Indie czy Pakistan. Obecnie roślina rozprzestrzeniła się praktycznie na całym świecie. Ostropest plamisty jest w Polsce rośliną uprawną.

Ostropest plamisty jest ceniony ze względu na swoje właściwości lecznicze, zwłaszcza w odniesieniu do wątroby. Nasiona ostropestu plamistego są bogate w silimarinę, związek o silnych właściwościach przeciwutleniających i przeciwzapalnych. Silimarina jest uważana za naturalny środek ochrony wątroby, który pomaga w jej regeneracji, oczyszczaniu i odbudowie.

Ostropest

Ostropest Plamisty Ziarno BIO 200 g Dary Natury Ostropest Plamisty Ziarno BIO 200 g Dary Natury
Cena:

9,29 zł

Cena regularna: 12,61 zł

Najniższa cena: 9,29 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja

Spis treści:

Historia i pochodzenie ostropestu plamistego

Ostropest plamisty (Silybum marianum) to roślina zielna pochodząca z basenu Morza Śródziemnego, ale obecnie uprawiana także w innych częściach świata, w tym w Ameryce Północnej, Afryce i Australii. W naturalnych warunkach można go spotkać na terenach suchych, słonecznych i skalistych, często w pobliżu wybrzeży.

Pierwsze wzmianki o zastosowaniu ostropestu plamistego jako środka leczniczego sięgają starożytności. W starożytnej Grecji i Rzymie, ostropest był ceniony za swoje właściwości lecznicze, zwłaszcza w odniesieniu do schorzeń wątroby. Pedanius Dioscorides, grecki lekarz i farmakolog z I wieku n.e., wspominał o zastosowaniu ostropestu w leczeniu wątroby i śledziony, a rzymski lekarz Pliniusz Starszy opisywał jego korzyści w swoim dziele "Historia Naturalis".

W średniowieczu, ostropest plamisty był również popularny w medycynie ludowej, zwłaszcza w Europie, gdzie był stosowany przede wszystkim jako lek na dolegliwości wątroby, ale także jako środek na ukąszenia węży czy żmij.

Współczesne badania naukowe potwierdziły skuteczność ostropestu plamistego w leczeniu schorzeń wątroby i jako środek wspomagający jej regenerację. Nasiona ostropestu zawierają silimarinę, związek o silnych właściwościach przeciwutleniających i przeciwzapalnych, które przyczyniają się do ochrony wątroby przed toksynami, uszkodzeniami oraz wspomagają jej funkcjonowanie.

Dzięki swoim udokumentowanym właściwościom leczniczym, ostropest plamisty zyskał na popularności jako suplement diety i środek wspomagający leczenie różnych schorzeń, zwłaszcza tych związanych z wątrobą.

ostropest plamisty

Właściwości ostropestu plamistego

Ostropest plamisty posiada szereg właściwości prozdrowotnych, które przypisywane są głównie zawartości silimariny w nasionach rośliny. Poniżej znajduje się lista najważniejszych właściwości ostropestu plamistego:

  1. Ochrona wątroby: silimarina, będąca głównym składnikiem aktywnym ostropestu plamistego, wykazuje silne działanie hepatoprotekcyjne. Pomaga chronić wątrobę przed toksynami, wirusami, alkoholem i innymi czynnikami uszkadzającymi. Stymuluje również regenerację komórek wątroby i przyspiesza gojenie uszkodzeń.

  2. Właściwości przeciwutleniające: silimarina neutralizuje wolne rodniki, które mogą powodować uszkodzenia komórek i tkanki w organizmie, pomagając tym samym w ochronie przed chorobami przewlekłymi i procesem starzenia.

  3. Działanie przeciwzapalne: ostropest plamisty wykazuje działanie przeciwzapalne, które może przyczynić się do łagodzenia stanów zapalnych w organizmie, zwłaszcza w przypadku chorób wątroby.

  4. Wspomaganie detoksykacji: ostropest plamisty może wspierać naturalne procesy oczyszczania organizmu, zwłaszcza w zakresie eliminacji toksyn przez wątrobę.

  5. Wspomaganie układu pokarmowego: ostropest plamisty może łagodzić niektóre problemy trawienne, takie jak wzdęcia czy niestrawność, dzięki swoim właściwościom żółciopędnym.

  6. Wspieranie zdrowia skóry: dzięki właściwościom przeciwutleniającym i przeciwzapalnym, ostropest plamisty może przyczynić się do poprawy zdrowia i wyglądu skóry.

  7. Wspomaganie kontroli cukru we krwi: niektóre badania sugerują, że ostropest plamisty może pomóc w stabilizacji poziomu cukru we krwi, co może być korzystne dla osób z cukrzycą typu 2.

  8. Wspieranie zdrowia serca: właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne ostropestu plamistego mogą przyczynić się do ochrony serca przed chorobami układu krążenia.

Silne właściwości odtruwające ostropestu sprawiają, że roślina jest stosowana w zatruciach muchomorem sromotnikowym oraz w alkoholowej chorobie wątroby.

Warto zaznaczyć, że choć ostropest plamisty ma wiele potencjalnych korzyści zdrowotnych, nie zastępuje on konieczności stosowania tradycyjnych terapii. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem spożywania ostropestu plamistego, zwłaszcza w przypadku istniejących schorzeń czy przyjmowania innych leków.

Ostropest plamisty – charakterystyka

Sylimaryna pomaga:

  • regenerować wątrobę uszkodzoną przez alkohol czy leki,

  • chronić wątrobę przed działaniem trucizn i toksyn,

  • zapobiegać powstawaniu kamieni żółciowych.

Oprócz cennej sylimaryny ostropest plamisty zawiera w swoim składzie:

  • olejki eteryczne i gorycze, które wspomagają trawienie i działają spazmolitycznie,

  • olej bogaty w kwas linowy, oleinowy i palmitynowy, czyli związki wykazujące wysoki potencjał antyoksydacyjny oraz właściwości kardioprotekcyjne,

  • sterole roślinne, które wspierają utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu,

  • witaminy B2, D i E,

  • cynk, miedź i selen.

Ze względu na swój skład ostropest plamisty jest jednym z najbardziej popularnych ziół wspomagających pracę wątroby i procesy trawienne. Jego cenne właściwości były znane już w starożytności.

Najważniejsze cechy ostropestu plamistego

  • Ostropest plamisty pomaga chronić wątrobę

Zawarta w ostropeście sylimaryna stabilizuje błony komórek wątroby, a tym samym chroni je przed degeneracją spowodowaną przez alkohol, leki czy toksyny. Ponadto przyspiesza regenerację organu i buduje ochronę przed rozwojem marskości czy stłuszczenia. Ostropest plamisty stanowi element terapii leczenia zapalenia wątroby (przede wszystkim typu C). Sylimaryna wspomaga prawidłowe funkcjonowanie wątroby, a tym samym wspiera procesy detoksykacyjne w organizmie.

  • Ostropest plamisty wspiera leczenie miażdżycy i cukrzycy

Ostropest plamisty pomagają obniżyć wysoki poziom złego cholesterolu oraz glukozy we krwi. W ten sposób zmniejszają ryzyko powstawaniu blaszki miażdżycowej. Ostropest stanowi również ważny element profilaktyki chorób układu krążenia. Wspomaga także leczenie cukrzycy typu 2.

  • Ostropest plamisty pomaga zapobiegać nowotworom

Ostropest zawiera przeciwutleniacze, które mają działanie kancerogenne. Hamują namnażanie wolnych rodników i ograniczają podział komórek rakowych.

  • Ostropest plamisty pomaga odmłodzić organizm

Przeciwutleniacze zawarte w ostropeście pomagają spowalniać procesy starzenia się organizmu. Regularne stosowanie ostropestu może zniwelować zmiany starzeniowe widoczne na skórze (zmarszczki, przebarwienia). Jednocześnie przeciwutleniacze niwelują działanie wolnych rodników także w mózgu, co pozwala odmłodzić nie tylko ciało, ale także umysł.

  • Ostropest plamisty ma pozytywny wpływ na skórę

Ostropest zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy oraz kwas linolenowy. W formie oleju mogą być stosowane bezpośrednio na skórę i włosy. To pozwala wykorzystać ich cenne właściwości kosmetyczne. Ostropest wygładza, rozjaśnia, nawilża i uelastycznia skórę. Ponadto wspomaga gojenie się ran, redukuje zaczerwienienia i chroni przed promieniowaniem UV. Roślina ma pozytywny wpływ na ogólny stan skóry, włosów i paznokci.

  • Ostropest plamisty działa przeciwzapalnie

Ostropest pomaga niwelować stany zapalne w organizmie. Działa łagodząco przy zmianach trądzikowych. Zmniejsza stany zapalne o podłożu cukrzycowym i łuszczycowym.

Ostropest plamisty – kiedy najlepiej stosować?

Specjaliści zalecają wspomagające stosowanie ostropestu plamistego w przebiegu następujących chorób i dolegliwości:

  • wirusowe zapalenie wątroby,

  • stłuszczenie wątroby,

  • uszkodzenie wątroby spowodowane przez alkohol, leki oraz toksyczne substancje,

  • wysoki poziom cholesterolu,

  • kamica żółciowa,

  • nieżyt dróg żółciowych,

  • stany zapalne skóry.

Ostropest jest również stosowany wspomagająco przy:

  • dolegliwościach żołądkowych (zgaga, wzdęcia),

  • migrenie,

  • endometriozie,

  • krwawieniach z nosa, jelita grubego, żylaków odbytu i niektórych krwawień macicznych,

  • chorobie lokomocyjnej.

Ostropest plamisty jako naturalny detoks dla organizmu

Ostropest plamisty jest rośliną znaną ze swoich prozdrowotnych właściwości, w szczególności w zakresie oczyszczania organizmu i detoksykacji. Jako naturalny detoks dla organizmu, ostropest plamisty może przynieść wiele korzyści:

  1. Wspieranie wątroby: wątroba jest głównym organem odpowiedzialnym za detoksykację organizmu. Silimarina, główny składnik aktywny ostropestu plamistego, wspiera zdrową funkcję wątroby, chroniąc ją przed toksynami i wspomagając regenerację uszkodzonych komórek.

  2. Zwiększenie produkcji żółci: ostropest plamisty może stymulować produkcję i przepływ żółci, co pomaga w oczyszczaniu organizmu z toksyn oraz metabolitów. Żółć jest niezbędna dla prawidłowego trawienia tłuszczów i eliminacji odpadów z organizmu.

  3. Właściwości przeciwutleniające: silimarina wykazuje silne właściwości przeciwutleniające, neutralizując wolne rodniki i chroniąc komórki organizmu przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.

  4. Działanie przeciwzapalne: ostropest plamisty może pomóc w redukcji stanów zapalnych w organizmie, co jest ważne dla utrzymania zdrowia i prawidłowego funkcjonowania układów odpornościowego i trawiennego.

  5. Wspomaganie układu trawiennego: ostropest plamisty może łagodzić niektóre dolegliwości trawienne, takie jak wzdęcia czy niestrawność, dzięki swoim właściwościom żółciopędnym.

  6. Poprawa ogólnego samopoczucia: regularne stosowanie ostropestu plamistego jako naturalnego detoksu może przyczynić się do poprawy ogólnego samopoczucia, zwiększenia energii i witalności.

Aby uzyskać korzyści zdrowotne związane z detoksykacją przy użyciu ostropestu plamistego, można stosować go w postaci suplementów, kapsułek, tabletek, ekstraktów czy herbat. Pamiętaj jednak, że przed rozpoczęciem stosowania ostropestu plamistego należy skonsultować się z lekarzem, szczególnie jeśli masz istniejące schorzenia lub przyjmujesz inne leki. Lekarz pomoże ocenić, czy ostropest plamisty będzie odpowiedni dla Twojego przypadku oraz określi odpowiednią dawkę i czas trwania kuracji.

Ostropest plamisty w walce z chorobami cywilizacyjnymi

Choroby cywilizacyjne to choroby wynikające z niezdrowego trybu życia, w tym niezdrowej diety, braku aktywności fizycznej, stresu czy nałogów. Poniżej przedstawiamy, jak ostropest plamisty może pomóc w walce z niektórymi z nich:

  1. Choroby wątroby: ostropest plamisty jest najbardziej znanym zastosowaniem w leczeniu chorób wątroby, takich jak stłuszczenie wątroby, wirusowe zapalenie wątroby czy marskość wątroby. Dzięki silimarinie, głównym składniku aktywnym, ostropest plamisty chroni komórki wątroby przed toksynami, wspiera regenerację uszkodzonych komórek i działa przeciwzapalnie.

  2. Cukrzyca: ostropest plamisty może pomóc w kontroli poziomu cukru we krwi, poprzez wpływanie na wrażliwość insulinową i hamowanie wchłaniania glukozy z przewodu pokarmowego. Pomaga to w zapobieganiu insulinooporności oraz utrzymaniu zdrowego poziomu cukru we krwi.

  3. Choroby serca i układu krążenia: silimarina wykazuje właściwości przeciwutleniające, przeciwpłytkowe i przeciwzapalne, które mogą przyczynić się do poprawy zdrowia serca i układu krążenia. Ostropest plamisty może pomóc w obniżaniu poziomu cholesterolu oraz zapobiegać miażdżycy, co zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca.

  4. Otyłość: ostropest plamisty może wspierać procesy detoksykacji w organizmie, przyczyniając się do poprawy metabolizmu tłuszczów. Choć nie jest to bezpośrednie leczenie otyłości, wspomaganie zdrowego funkcjonowania wątroby może pomóc w utrzymaniu zdrowej masy ciała.

  5. Choroby nowotworowe: badania naukowe sugerują, że silimarina może hamować wzrost niektórych komórek nowotworowych i działać jako przeciwnowotworowy środek. Jednakże, potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić te wyniki i ustalić szczegółowe zalecenia terapeutyczne.

  6. Choroby układu trawiennego: ostropest plamisty może wspierać zdrowie układu trawiennego, redukując stany zapalne oraz wspomagając produkcję żółci, co przyczynia się do lepszego trawienia.

Warto zauważyć, że stosowanie ostropestu plamistego jako środka wspomagającego walkę z chorobami cywilizacyjnymi może przynieść wiele korzyści, ale nie zastąpi zdrowego stylu życia i odpowiedniej diety. W przypadku leczenia chorób cywilizacyjnych ważne są także regularna aktywność fizyczna, właściwy wypoczynek oraz unikanie stresu i szkodliwych nałogów.

Zatem, ostropest plamisty może pomóc w walce z chorobami cywilizacyjnymi, ale należy pamiętać, że samo stosowanie tego suplementu nie wystarczy. Istotne są także zmiany w stylu życia oraz świadome podejście do zdrowia, które pozwolą na skuteczne zapobieganie i leczenie chorób cywilizacyjnych.

ostropest plamisty roślina

Ostropest plamisty – jakie jest zalecane dzienne spożycie?

Według zaleceń WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) optymalne wyniki terapii z zastosowaniem ostropestu plamistego można uzyskać, przyjmując 200-400 mg dziennie podzielone na 2-3 dawki. To odpowiada 12-15 g czystego surowca. Efekt ochronny dla komórek wątroby można osiągnąć jedynie dzięki kuracji trwającej przynajmniej 3 miesiące. Pierwsze efekty będą jednak zauważalne dużo wcześniej.

Suplementy z ostropestem są dostępne w różnych formach. Najbardziej popularne to:

  • ostropest plamisty w kapsułkach,

  • olej z nasion ostropestu plamistego,

  • mielony ostropest plamisty od przyrządzania herbaty i naparu,

  • ekstrakt w kroplach z ostropestu plamistego.

Przed rozpoczęciem kuracji z użyciem ostropestu plamistego należy skonsultować się z lekarzem.

Ostropest plamisty – jakie są przeciwwskazania?

Ostropest plamisty wykazuje wiele pozytywnych dla organizmu właściwości. Istnieją jednak określone przeciwwskazania do stosowania tej cennej rośliny.

Ostropestu plamistego nie powinny przyjmować:

  • dzieci do 12 roku życia,

  • kobiety w czasie ciąży i karmienia piersią,

  • kobiety stosujące antykoncepcję hormonalną,

  • osoby cierpiące na niedrożność kanalików żółciowych.

Sylimaryna wykazuje działanie żółciopędne. U osób z niedrożnością kanalików żółciowych może powodować nadmierne gromadzenie się żółci w woreczku. Konsekwencją tego jest m.in. zwiększone ryzyko żółtaczki. Suplementów na bazie ostropestu nie należy stosować w celu leczenia ostrych zatruć. Ponadto sylimaryna znajdująca się w nasionach tej rośliny może wpływać na metabolizm niektórych leków. Ostropest plamisty czasem wywołuje reakcje alergiczne. Podobnie jest w przypadku rumianku, nagietka czy arniki, które należą do tej samej rodziny.

Porównanie ostropestu plamistego z innymi naturalnymi suplementami na wątrobę

Ostropest plamisty to jedno z popularniejszych ziół stosowanych w leczeniu problemów z wątrobą. Warto jednak przyjrzeć się innym naturalnym substancjom, które również mają korzystny wpływ na zdrowie wątroby, aby móc dokonać świadomego wyboru. Poniżej przedstawiamy porównanie ostropestu plamistego z innymi naturalnymi lekami na wątrobę.

  1. Ostropest plamisty (Silybum marianum) - główny składnik aktywny: silimarina. Działanie: ochrona komórek wątroby przed toksynami, wspieranie regeneracji uszkodzonych komórek, działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające.

  2. Karczoch (Cynara scolymus) - główny składnik aktywny: cynaryna. Działanie: stymulacja wydzielania żółci, wspieranie trawienia, działanie przeciwutleniające, przeciwpłytkowe i przeciwzapalne.

  3. Kurkuma (Curcuma longa) - główny składnik aktywny: kurkumina. Działanie: silne działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające, ochrona komórek wątroby przed uszkodzeniami, wspieranie detoksykacji wątroby.

  4. Reishi (Ganoderma lucidum) - główny składnik aktywny: triterpeny. Działanie: działanie przeciwutleniające, przeciwwirusowe, przeciwnowotworowe, ochrona wątroby przed toksynami, wspieranie regeneracji wątroby.

Wszystkie te naturalne suplementy na wątrobę mają swoje zalety i mogą być stosowane w różnych sytuacjach, w zależności od potrzeb i indywidualnych predyspozycji. Przed podjęciem decyzji o zastosowaniu któregoś z nich, należy skonsultować się z lekarzem lub fitoterapeutą, który pomoże dobrać najbardziej odpowiedni środek dla Twojego przypadku. Stosowanie naturalnych suplementów na wątrobę powinno być także połączone z odpowiednią dietą i zdrowym stylem życia, aby osiągnąć jak najlepsze rezultaty.

Ostropest plamisty w kuchni

Ostropest plamisty, choć głównie znany ze swoich właściwości leczniczych, może być również wykorzystywany jako dodatek do potraw. Nasiona ostropestu plamistego są bogate w białko, błonnik, kwasy tłuszczowe omega-3 i witaminy, dlatego warto wprowadzić je do codziennej diety. Oto kilka pomysłów na wykorzystanie ostropestu plamistego w kuchni:

  1. Mielone nasiona ostropestu: można dodać je do musli, jogurtów, sałatek, deserów, ciast czy smoothie. Mielone nasiona można również stosować jako posypkę na kanapki, czy też użyć jako dodatek do pieczywa i ciast.

  2. olej z ostropestu: olej z nasion ostropestu można stosować do sałatek, marynat, sosów czy potraw duszonych. Olej ten ma delikatny, orzechowy smak i jest bogaty w zdrowe kwasy tłuszczowe.

  3. Herbata z ostropestu: wysuszone liście ostropestu można użyć do zaparzania herbaty. Wystarczy zalać 1-2 łyżeczki suszu gorącą wodą i parzyć około 10 minut. Herbata z ostropestu ma łagodny, nieco gorzkawy smak.

  4. Wegańskie mleko z ostropestu: mleko roślinne można przygotować z nasion ostropestu, mieszając je z wodą w stosunku 1:4, a następnie miksując i odcedzając powstały płyn. Takie mleko można używać jako zamiennik krowiego mleka w kuchni.

  5. Przetwory z ostropestu: nasiona ostropestu można również wykorzystać do przygotowania dżemów, konfitur czy past do smarowania na pieczywo.

Przed wprowadzeniem ostropestu plamistego do diety, warto pamiętać, że niektóre osoby mogą być uczulone na składniki tej rośliny. W przypadku wystąpienia reakcji alergicznej, należy natychmiast zaprzestać spożywania ostropestu i skonsultować się z lekarzem. Ponadto, zanim zaczniesz regularnie stosować ostropest plamisty w kuchni, warto porozmawiać z lekarzem lub dietetykiem, aby upewnić się, że jest to bezpieczne dla Twojego zdrowia.

Ciekawostki i mity dotyczące ostropestu plamistego

Ostropest plamisty to roślina lecznicza, która od wieków była wykorzystywana w medycynie ludowej. Wokół ostropestu plamistego narosło wiele ciekawostek i mitów. Oto kilka z nich:

  1. Ciekawostka: łacińska nazwa ostropestu, Sylibum marianum, jest związana z pewną legendą. W dawnych czasach wierzono, że podczas karmienia Chrystusa kropla mleka Matki Boskiej spadła na liść ostropestu. Dzięki temu roślina zyskała swoje charakterystyczne białe plamy na liściach. W efekcie przez wiele lat uznawano ostropest plamisty za świętą roślinę.

  2. Ciekawostka: ostropest plamisty jest rośliną inwazyjną i pochodzi z basenu Morza Śródziemnego, ale rozprzestrzenił się na inne kontynenty. W niektórych rejonach, takich jak Australia i Ameryka Północna, uważany jest za gatunek, który może zakłócać naturalne ekosystemy.

  3. Mit: ostropest plamisty jako lekarstwo na wszystko. Ostropest plamisty ma wiele właściwości prozdrowotnych, zwłaszcza w odniesieniu do wątroby, jednak nie można go traktować jako panaceum na wszystkie dolegliwości. To naturalne lekarstwo może wspomóc organizm w walce z niektórymi problemami zdrowotnymi, ale nie zastąpi profesjonalnej pomocy medycznej.

  4. Ciekawostka: różne formy suplementacji. Ostropest plamisty występuje w różnych formach suplementacji, takich jak kapsułki, tabletki, sproszkowane nasiona, olej, czy susz do parzenia herbaty. Daje to możliwość wyboru najbardziej odpowiedniej formy dla danej osoby.

  5. Mit: ostropest plamisty jest bezpieczny dla każdego. Choć ostropest plamisty jest naturalnym produktem, nie oznacza to, że jest bezpieczny dla każdego. U niektórych osób może wystąpić uczulenie na składniki ostropestu. Ponadto, niektóre badania sugerują, że może on wpływać na metabolizm leków, co oznacza, że osoby przyjmujące leki na stałe powinny skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem ostropestu do swojej diety.

  6. Ciekawostka: roślina ozdobna. Ostropest plamisty, ze względu na swoje oryginalne, piękne liście oraz fioletowe kwiaty, może być uprawiany również jako roślina ozdobna w ogrodach.

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Zamów telefoniczne
8:00 - 15:00
727 810 800
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium