Kasza to nie tylko idealny zamiennik dla ryżu, ziemniaków czy makaronu. Stanowi także bazę dla dań śniadaniowych oraz deserów. Kasze ekologiczne mogą być serwowane z mięsem, warzywami lub jedynie z dodatkiem sosu. Przyrządzone w formie deseru są bardzo smacznym i zdrowym zamiennikiem dla słodkich wypieków. Kasza manna przygotowana z sokiem lub owocami stanowi pełnowartościowe śniadanie dla najmłodszych.
Kasza doskonale współgra z różnymi sałatkami i zupami. Jednocześnie stanowi bogate źródło cennych dla organizmu wartości odżywczych oraz witamin. Na bazie kasz ekologicznych można stworzyć w pełni zbilansowane i zdrowe menu dla dzieci oraz dorosłych.
W rodzinie orkiszowej płaskurka zajmuje miejsce starszej siostry pszenicy orkisz.
Płaskurka uchodzi za jedne z pierwszych roślin, które człowiek przystosował do uprawy.
W starożytnej Mezopotamii uprawiana była na szeroką skalę.
Kasza manna dla wielu osób jest dobrze znanym smakiem z dzieciństwa.
Kasza manna jest nie tyko smaczna, ale i zdrowa.
Ugotowana na mleku lub wodzie z dodatkiem konfitur lub świeżych owoców stanowi pyszne połączenie.
Pod względem struktury i zawartości składników odżywczych płaskurka zawiera nawet o 30% łatwo przyswajalnego białka, więcej witamin rozpuszczalnych w tłuszczach – A, D, E i B oraz mikroelementów, jak fosfor, żelazo, wapń, cynk, mangan. Przede wszystkim zawierają jednak cenne aminokwasy, niewytwarzane przez człowieka, fenyloalaninę, tyrozynę oraz izoleucynę, istotne dla prawidłowej pracy układu nerwowego. Co ważne, obie zawierają też lepiej tolerowany gluten.
Ziarno samopszy to bogactwo białka, witamin, aminokwasów i minerałów.
Jej obfitość w inne składniki odżywcze sprawia, że przez specjalistów jest określana mianem żywności funkcjonalnej a nawet prozdrowotnej.
Kasza manna dla wielu osób jest dobrze znanym smakiem z dzieciństwa.
Kasza manna jest nie tyko smaczna, ale i zdrowa.
Ugotowana na mleku lub wodzie z dodatkiem konfitur lub świeżych owoców stanowi pyszne połączenie.
Pod względem struktury i zawartości składników odżywczych płaskurka zawiera nawet o 30% łatwo przyswajalnego białka, więcej witamin rozpuszczalnych w tłuszczach – A, D, E i B oraz mikroelementów, jak fosfor, żelazo, wapń, cynk, mangan. Przede wszystkim zawierają jednak cenne aminokwasy, niewytwarzane przez człowieka, fenyloalaninę, tyrozynę oraz izoleucynę, istotne dla prawidłowej pracy układu nerwowego. Co ważne, obie zawierają też lepiej tolerowany gluten.
Idealna na śniadanie czy też podwieczorek.Ponadto, kasza doskonale nadaje się do dań na słono. Z jej użyciem można także zagęszczać zupy i sosy.
Dostępność:duża ilość
Czas wysyłki:do 48 godzin
Popularne rodzaje kasz
Najpopularniejsze kasze to przede wszystkim:
Kasza bulgur – powstaje wyłącznie z nieoczyszczonych ziaren i w porównaniu z innymi kaszami charakteryzuje się najniższym indeksem glikemicznym.
Kasza gryczana – jest jedną z najbardziej odżywczych kasz, która w 100 g zawiera aż 10 g błonnika.
Kasza jaglana – jest bogata w witaminy z grupy B, lecytynę i substancje mineralne, a dzięki zasadotwórczości pomaga zachować równowagę energetyczną organizmu.
Kasza jęczmienna – to najpopularniejsza z kasz, która dzięki zawartości niacyny pomaga w obniżeniu poziomu cholesterolu i zachowaniu doskonałej kondycji skóry.
Kasza kuskus – charakteryzuje się dużą zawartością selenu, który wykazuje silne działanie antyoksydacyjne i obniża ryzyko udaru, zawału serca czy rozwoju miażdżycy.
Kasza manna – jest bogatym źródłem jodu, witamin z grupy B oraz żelaza, dzięki czemu wpływa na prawidłowe działanie tarczycy, układu nerwowego oraz chroni osoby zagrożone anemią.
Kasza orkiszowa – jest bardzo lekkostrawna, ma niski indeks glikemiczny, zawiera dobrej jakości gluten oraz zawiera dużo białka i błonnika pokarmowego.
Quinoa (komosa ryżowa) – wykazuje dużą zawartość przeciwutleniaczy oraz stanowi bezcenne źródło węglowodanów dla osób z nietolerancją glutenu.
Kasze możemy także podzielić w zależności od stopnia przetworzenia. W tej klasyfikacji wyróżniamy:
Kasze niepalone
Kasze palone
Kasze mielone
Grysik
Za najzdrowsze uznawane są kasze ekologiczne o najmniejszym stopniu przetworzenia (niepalone).
Właściwości odżywcze kasz
Każda kasza stanowi zdrowe i smaczne pożywienie. Przede wszystkim jest jednak wartościowym źródłem cennych składników odżywczych. Kasza ekologiczna to skarbnica skrobi, białka, błonnika pokarmowego, węglowodanów, mikroelementów i witamin. Różne rodzaje kasz charakteryzują się bogactwem witamin z grupy B, A, E i D, a także minerałów jak potas, magnez, cynk, wapń oraz żelazo.
Kasza BIO to zdrowa żywność o minimalnym stopniu przetworzenia. To tak naprawdę wysuszone ziarna zbóż pozbawione niejadalnych elementów jak łuski czy łupiny. Pozostała część jest pełna składników ożywczych i pozbawiona konserwantów oraz polepszaczy smaku. Kasze ekologiczne są łatwe w przygotowaniu i dają nieograniczone możliwości komponowania smacznych, zróżnicowanych i pełnowartościowych dań na każdą porę dnia.
Pliki cookies i pokrewne im technologie umożliwiają poprawne działanie strony i pomagają nam dostosować ofertę do Twoich potrzeb. Możesz zaakceptować wykorzystanie przez nas wszystkich tych plików i przejść do sklepu lub dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając opcję "Dostosuj zgody".
W tym miejscu możesz określić swoje preferencje w zakresie wykorzystywania przez nas plików cookies.
Te pliki są niezbędne do działania naszej strony internetowej, dlatego też nie możesz ich wyłączyć.
Te pliki umożliwiają Ci korzystanie z pozostałych funkcji strony internetowej (innych niż niezbędne do jej działania). Ich włączenie da Ci dostęp do pełnej funkcjonalności strony.
Te pliki pozwalają nam na dokonanie analiz dotyczących naszego sklepu internetowego, co może przyczynić się do jego lepszego funkcjonowania i dostosowania do potrzeb Użytkowników.
Te pliki wykorzystywane są przez dostawcę oprogramowania, w ramach którego działa nasz sklep. Nie są one łączone z innymi danymi wprowadzanymi przez Ciebie w sklepie. Celem zbierania tych plików jest dokonywanie analiz, które przyczynią się do rozwoju oprogramowania. Więcej na ten temat przeczytasz w Polityce plików cookies Shoper.
Dzięki tym plikom możemy prowadzić działania marketingowe.
Menu
BIO Kasza
